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Push and Pull - Slide Palestra 1 Push and Pull - Slide Palestra 2

Comunicazioni

Dal 24 Maggio siamo finalmente aperti! Vi aspettiamo con le nuove regole
personal trainer

Personal Trainer

Un istruttore qualificato ti seguirà con esercizi ad personam.

massaggi e shiatsu

Massaggi e Shiatsu

Per piacere o necessità il trattamento più adatto.

b

Riabilitazione

Verrai guidato in un percorso graduale di recupero funzionale

Storica Associazione

LA

La stagione 2020/2021 corona il 32° anno della nostra presenza sul territorio genovese! Da noi troverete un ambiente serio e professionale ma allo stesso tempo spensierato e piacevole.

Cosa offriamo

CHE

Alla Push sarete guidati, ricevendo assistenza costante, con programmi di allenamento personalizzati e compresi nell'abbonamento. Nel caso di problematiche motorie post traumatiche o di altra natura, saremo in grado di seguirvi individualmente in un percorso riabilitativo ad hoc.

Ottima palestra. Personale iper qualificato. Schede personalizzate dopo aver ascoltato le esigenze della persona. Assistenza continua. Ambiente iper pulito.

Deborah ☆☆☆☆☆

Ambiente familiare, ma molto stimolante. Staff estremamente preparato!

Marco ☆☆☆☆☆

I nostri corsi

Trova nel nostro palinsesto orario il corso che più si addice alle tue necessità: quello più o meno movimentato o intenso, quello più o meno avanzato. I nostri corsi sono condotti da istruttori laureati in scienze motorie o con qualificazioni federali. Lascia che l’attività fisica migliori la tua forma fisica e la tua serenità!
corpo-libero-stretch

Esercizi per recupero tono e flessibilità dei principali gruppi muscolari

postural-pilates

Riacquisizione controllo e migliore disposizione spaziale dei segmenti corporei

aero-step

Allenamento cardiocircolatorio progressivo con musica

piloga

Pilates + Yoga = Piloga, esercizi di riappropriazione dell’articolarità e tono

functional-step

Esercizi funzionali e di tonificazione con un po’ di aerobìa, a tempo di musica

aero-step

Esercizi e piccole coreografie immersi nella piacevolezza della musica

fit-boxe

Tecniche di calci e pugni su sacchi portati a tempo di musica

spinning

Pedalata in gruppo su percorsi individuati da tracce musicali

pump

Esercizi di tonificazione con pesi per i vari gruppi muscolari cadenzati da tracce musical

hiit

Allenamenti con prevalenza di esercizi funzionali organizzati a circuito

stretching

Varie tecniche di allungamento e mobilizzazione articolare per tutto il corpo

corpo-libero-step

Esercizi di tonicità con una parte di allenamento cardio

Migliora la qualità di vita e lo stato di benessere

La nostra associazione sportiva non solo promuove l'indispensabile attività fisica, ma mette al centro la persona.
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Assistenza

Costante presenza di almeno un istruttore per eseguire gli esercizi in sicurezza

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Competenza

Disponibilità per approfondimenti tecnici, individuazione degli obbiettivi e consigli

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Igiene

Massima attenzione a pulizia e disinfezione, ambienti areati e sanificati

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Socializzazione

Ambiente accogliente ed informale, dove poter fare attività fisica ed interagire

Tabella Oraria

Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
Gli orari saranno presto disponibili!
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Prenota con la nostra App

Ci siamo adeguati a tutte le normative precauzionali riguardanti il Covid 19 e lavoriamo per garantire assoluta sicurezza: l’accesso alla associazione viene garantito solo con prenotazione su apposita app in base alla capienza della struttura.
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Cariche sociali

Presidente

Flavio Burlando

Vicepresidente

Loredana Grossi

Segretario

Marco Bagnasco

Cassiere

Roberto Burlando

Consigliere

Irina Lukash

Consigliere

Luca Tamburro